Instinctivement, lorsque nous ressentons qu’un muscle est tendu, nous appuyons sur la zone tendue et le muscle se détend. C’est le principe de base de l’acupressure. L’acupressure est ainsi l’une des plus anciennes formes de traitements.

Cet art du toucher s’est développé en Chine, parallèlement à l’acupuncture. Les points de tension musculaire que nous ressentons correspondent la plupart du temps avec ce que la médecine chinoise appelle des acu-points. Ces acu-points sont comme des écluses. Grâce à la pression digitale, les acupresseurs sont comme des gardiens qui règlent le « flux énergétique » du corps.

Cette technique, simple et efficace, a une action bénéfique sur beaucoup de problèmes physiques que nous connaissons : maux de tête, étourdissements, tensions musculaires, constipation, etc. Comme tous les massages, l’acupressure agit aussi sur votre état émotionnel et mental, se montrant particulièrement efficace dans les cas de stress.